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            练瑜伽的 9 个层次,你归于哪一层?

            admin 2019-05-13 196人围观 ,发现0个评论

            情侣谈爱情会必阅历这几个阶段

            一,彼此招引,共存

            二,依靠

            三,独立

            四,共生

            同理,瑜伽与爱情有殊途同归之处

            以下是瑜伽的九个层次

            对照以下你归于哪一层?

            1

            猎奇

            “女性,你成功的引起了我的留意。”

            就像蛮横总裁说的

            有了猎奇才会想了解

            瑜伽招引了你的留意力

            刚开始你不会觉得它有好

            仅仅猎奇罢了

            2

            喜爱

            经过一段时刻的操练后

            你会练瑜伽的 9 个层次,你归于哪一层?发现瑜伽会让你身体放松

            心里安静

            你会喜爱一些体式,比方

            前屈中的安静和省觉

            改变中的平衡和纯洁

            站姿中的根基和力气

            倒竖中的英勇与自傲

            等等

            切身领会到瑜伽的优点

            你就会对瑜伽发生喜爱

            3

            眷恋

            喜爱到必定程度后就会发生眷恋

            喜爱一个人就会喜爱和他在一同

            没在一同的时分会发生一种“别离焦虑”

            会觉得不舒服

            巴望持续和他在一同

            关于瑜伽也是

            假如哪天没练瑜伽

            你会觉得浑身不舒服

            觉得短少了点什练瑜伽的 9 个层次,你归于哪一层?么

            空落落的

            4

            执着

            眷恋到必定程度就会变成执着

            当你急于霸占某个体式

            可能会反而止步不前

            这时分执着练瑜伽的 9 个层次,你归于哪一层?就成了一种担负

            太故意执着的东西

            往往是领会不到它的优点

            全国万物的来和去

            都有他的时刻

            5

            重视

            许多时分咱们都是太过于执着

            忘了重视实在的自己

            瑜伽操练能够进步专心

            经过操练去领会

            重视当下,知行合一

            静下心来,重视身体的感触

            6

            接收

            生命不在于成果,在于进程

            相同瑜伽不固执成果,在于进程

            瑜伽不是高难度体式的“比赛”

            每个进程都是一种体式

            瑜伽不是跟自己较劲而是接收和坚持!用归零的心态去面临

            接收不完美的自己

            用心感触自己真实需求的东西

            7

            捆绑

            《瑜伽经》通知咱们

            捆绑心灵的改变便是瑜伽

            瑜伽便是身心的结合

            把心静下来

            到达捆绑心灵的基本原则

            就可操控全部的事

            你的自我捆绑

            才干支撑你更好的操练瑜伽

            8

            自在

            自在便是自在自在

            没有捆绑

            自律即自在

            当即自律操练瑜伽已久

            不受外界事物的搅扰

            坚决自己的心里

            瑜伽的最高境地便是自在

            9

            感恩

            董卿曾说:人间全部,都是遇见

            仮名

            经过瑜伽感恩全部的遇见

            余生很美

            愿你用诚心去面临

            不孤负每一场遇见

            5月10日11点,咱们将从精选留言中选出1位点最多的走运粉丝,送出家庭特刊一本(重复得奖无效)

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